Energija

**Kas yra energija?**

Energija yra jėga, kuri leidžia mums būti aktyviems. Ji suteikia mums galimybę bėgioti, šokinėti, mokytis ir žaisti su draugais.

**Kaip gauname energiją?**

- **Maistas**: Valgydami mes gauname kalorijų, kurios virsta energija.
- **Miegas**: Gerai išsimiegoję, jaučiamės energingesni.

**Kodėl energija svarbi?**

- **Kasdieninė veikla**: Be energijos negalėtume daryti dalykų, kuriuos mėgstame.
- **Augimas**: Energija padeda mūsų kūnui augti ir taisytis.

**Kaip turėti daug energijos?**

- **Sveikai maitintis**: Valgyti vaisius, daržoves ir kitą sveiką maistą.
- **Aktyviai judėti**: Sportuoti ir žaisti lauke.
- **Miegoti pakankamai**: Vaikams reikia daug miego, kad būtų energingi.

**Linksmi faktai apie energiją:**

- Vaisiai ir daržovės suteikia ilgalaikės energijos!
- Užkandžiaudamas sveikai, gali turėti energijos visai dienai.

Knowledge Nest
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse nec dui id felis sollicitudin gravida. Ut imperdiet, ligula ut porta bibendum, nunc lectus tincidunt sem, nec lacinia justo eros venenatis lorem.
Atsisiųsk programėlę:
Susisiekite su mumis: info@knowledgenestapp.com