Sveikata

**Kas yra sveikata?**

Sveikata yra tada, kai mūsų kūnas ir protas yra stiprūs, mes jaučiamės laimingi ir galime daryti dalykus, kuriuos mėgstame.

**Kaip išlikti sveikam?**

- **Valgyti sveiką maistą**: Vaisiai ir daržovės padeda kūnui būti stipriam.
- **Fizinis aktyvumas**: Žaidimai ir sportas stiprina raumenis ir širdį.
- **Pakankamai miegoti**: Miegas padeda kūnui atsigauti.
- **Gerti daug vandens**: Vanduo padeda visoms kūno funkcijoms.

**Kodėl sveikata svarbi?**

- **Laimė**: Kai esame sveiki, jaučiamės laimingi ir galime linksmintis.
- **Energija**: Sveikas kūnas suteikia daugiau energijos.
- **Mokymasis**: Kai esame sveiki, lengviau mokytis ir sutelkti dėmesį.

**Linksmi faktai apie sveikatą:**

- Juokas yra labai sveika! Jis stiprina imuninę sistemą.
- Žaidimas lauke padeda ne tik kūnui, bet ir protui.

Knowledge Nest
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse nec dui id felis sollicitudin gravida. Ut imperdiet, ligula ut porta bibendum, nunc lectus tincidunt sem, nec lacinia justo eros venenatis lorem.
Atsisiųsk programėlę:
Susisiekite su mumis: info@knowledgenestapp.com